co wtedy

[...] cos z tym zrobic. Jezeli reklamodawca placi to chce miec za to odpowiednia usluge, a jak inni robia to bezkarnie za darmo to po co placic? Nie ukrywajmy, ze dzisiejsze SFD to nie to co bylo jakies 2-3 lata temu (z tego co pamietam byles juz wtedy) i stalo sie bardzo komercyjne. Coz takie czasy... nawet ja w tym aktywnie uczestnicze ostatnio

Raczej nie dobrze jest robic jedna partie 2 razy w tygodniu, chyba ze jest to np przygotowanie sie do zawodow z wyciskania:) Wtedy 4 razy w tygodniu robisz klate...ale Ty chyba do takich sie nie przygotowujesz?;P Masz tu ciekawy choc ciezki...ale co najwazniejsze skuteczny i sprawdzony osobiscie trening, to moja rozpiska: Poniedziałek Biceps: [...]

[...] Nastawienie na chwyt? Powtórzenie Ci 100 razy, że to same początki treningu zupełnie nie dociera prawda? Ja rozumiem, że można nie wyjść wyżej pewnego poziomu, ale wtedy nie wypada się wypowiadać z taką pewnością. Realia. Dziś nosi się broń. Nóż, pałkę. Dziś też często próbują Cię złapać a potem skopać. Popytaj ludzi, którzy oberwali [...]

[...] 100kg chłopa , który już na 100% miał kontakt z SAA ? a sieka mu zostanie jak nic na watrobe niema trzeba wiedzieć za co sie bierze zreszta ja nie pisałem aby brał 4 ... dopiero wtedy gdy nie poczuje 3 ja zawsze radze 2 tyg wczesniej zaczac brac esselive/lecytyne przed wejsciem na metyle Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-10-02 02:40:53

jakie brales aminki wtedy? i ile gr i o jakich porach jak brales? bo mysle juz co zapodac po cyklu z krety...moze cos mi podsuniesz ciekawego...

[...] Aktualnie trenuje zmodyfikowanym GET JACKED. Ale dla was planuje cos wiekszego niz przedtem-> transformacje, nie tylko sama redukcje. Klatka konczy sie za 2 tygodnie, wtedy okreslimy co i jak. Tyle ze decyzja dokladnie "co" zalezy od demokratycznego wyboru uzytkownikow. Ale mysle, patrzac na pogodne, ze juz chyba kazdy chce byc [...]

Drodzy przyjacile, zamiast panikować... Powinniście zacząć pupcie depilować! :-D No chyba, że na plaży nie chcecie mieć rwania... Wtedy nie przykładajcie się do depilowanie ;] Tak nas do tego zachęcasz dziewczyno, może umówimy się na wspólną depilacje-było by miło. Ja bym Ci pomógł, Ty mi i nadmiar włosów nie przeszkadzał już by Dam Ci namiar na [...]

Nie odpuszczać tylko przenieść na inny dzień.Po ciężkim dniu czasami nie ma siły na trening.Wtedy nie ma co iść na siłę,bo to nie hardcore tylko głupota.

Ja Dishonored i inne gry kupuje w zatoce gości co grabią %-) Chyba, że jakiś porządny klasyk czy jakiś hit tanieje i kosztuje 20-25 zł wtedy czasem kupię :-D Nie bede dawał 80-120 zł za gry, nie sram hajsem Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-19 00:31:21

Te tygodnie przełóż na miesiące,i wtedy bedzie można coś powiedzieć.Lord,czas na avatar takiego brązowego zwierza, co po sieci śmiga z wywieszonym jęzorem, u know what?;-D;-D

Wizy to czysta loteria na jakiego konsula trafisz , ja sie ubiegałem o wize 2 razy i ni ch**a, 330zł opłata wizowa wtedy a teraz z tego co widze 550 juz

Jak ktoś jest tępy i ma słaby charakter to zawsze za kimś tego typu ślepo pójdzie, choćby ten ktoś niczego sobą nie prezentował. Swoje wzorce trzeba wybierać mądrze, i nawet wtedy nie podążać jak kretyn z kimś kogo sobie wybraliśmy. Ja tam mogę mieć na przykład w capoeira swojego mestre, ale po pierwsze to jest całkiem mądry gość, po drugie ma [...]

[...] bez przesady. Dlatego że ona bierze udział w przemianie aminokwasów(przede wszystkim):-PP a amino bierzesz.Przy magnezie zawsze też ją daja,bo lepiej się Magnez wchłania wtedy.Ogólnie b6 jest w każdym izotoniku.Ja za łebka miałem niedobory b6b12 i zajady w kącikach ust się robiły,więc mi osobiście nadmiar chyba nie grozi póki co.Nie wiem czy [...]

a co Ci wtedy przez głowę przechodziło ? weź opisz mi szczegółowo te myśli :-D

[...] średniego wieku mamą,młodą 14 letnią dziewczynę z brzuchem jak galareta,choć niekoniecznie.Po co młodej szczupłej osobie takie coś? W Skandynawii ludzie cisną tym po górach,i tylko wtedy ma to sens.A widzieliście do jakich niebotycznych cen niektóre sklepy doszły, w sprzedaży dwóch kijków %-). Mnie się to na początku kojarzyło z rehabilitantami.

[...] to jak się faktycznie zmęczy to też nie zipie... tylko właśnie w ekscytacji. Ale bede obserwować A to nie miało związku z upałami? U mnie pies z awatara też się ekscytuje i wtedy oddycha jakby miał suchoty, czy inną grużlicę. Trzeba poczekac i zobaczyć, u mnie był problem z łzawieniem oczu (u BA) i już była opcja, żeby operowac, bo kanaliki [...]

aaaaaa!!!! ja nie wiem o co z tymi fotami chodzi... foty jak foty, ale jeszcze ktoś mi je pochwali to mi odbije i zacznę się starać, to wtedy będzie 6h nad garami :>

[...] już widać, że kostnienie jest zaawansowane i zwyrodnienie nie powinno się powiększać. Potem już nie robiłem zdjęć, choć może warto. :) Od tamtego czasu minęło już kilka lat, wtedy dopiero zaczynałem, ale do dziś trenuję parkour, poza tym rzeczony wcześniej trening z obciążeniem własnego ciała wciąż uskuteczniam (niekiedy pojawia się kamizelka 18 [...]

[...] powiem ze orientuje sie juz miejwiecej we wszystkich cwiczeniach jaka mam dokladnie sila i zoptymalizuje bardziej dobor ciezaru i powtorzen . W planach tez mam od listopada zaczac trenowac planem A B A - B A B dorzucajac dodatkowe cwiczenia i urozmaicajac trening , wtedy tez dam cos na tylna partie ud ktora nie jest docelowo trenowana.

[...] %-) Jesli zobaczysz to treningi ktore wybieram sa oparte na podstawowych cwiczeniach i jak narazie to mam 12 serii ale tygodniowo . Jesli trenowalbym tak jak ty mowisz to wtedy by partia byla 1 raz w tygodniu a nie o to tutaj wlasnie chodzi. Partie trenuje 2-3 razy w tygodniu ( zalezy od planu ) zeby podtrzymywac anabolizm i synteze bialek na [...]